Serviciile noastre

BODYART este un antrenament holistic funcțional care se practică desculț pe saltea, care are rădăcinile în cele 5 Elemente ale MTC (Medicinei Tradiționale Chinezești): Pământ, Lemn, Foc, Metal, Apă.

BODYART este un echilibru perfect între mai multe calități: forță, flexibilitate, dans & arte marțiale, terapie și tehnici de respirație.

Antrenamentul BODYART se focusează în permanență pe corp, minte și suflet ca un tot unitar, fără vreun fundament spiritual sau religios.

Întregul sistem musculo-scheletic uman funcționează „doar” ca un sistem unificat, constând din mușchi, ligamente, tendoane, organe interne și, în cele din urmă, foarte important, emoțiile și motivația individuală a oamenilor.

Într-o abordare holistică de antrenament este important să transformăm toate aceste aspecte și elemente în secvențe de mișcare și exerciții, pentru a le optimiza și coordona mai bine!

Persoana este întotdeauna privită ca un „întreg” și astfel se antrenează la nivel fizic și psihologic pentru a obține succes (rezultate). Acesta este antrenamentul DEEPWORK.

WARRIOR V este un concept unic de dans pentru antrenament creat de Robert Steinbacher. Ca toate conceptele sale, WARRIOR V se bazează pe principiile și caracterele celor 5 elemente și, de asemenea, dă programului numele – WARRIOR V (5) – războinic într-o misiune pașnică pentru trup, minte și suflet.

Împreună cu dansatorii profesioniști de la New York Broadway Dance Center, inclusiv Ryan Daniel Beck, Robert a dezvoltat acest antrenament energic cu elemente de dans.

De ce elemente de dans? Pentru că Robert crede că există un dansator mic sau mare în fiecare dintre noi care vrea să se întoarcă la rădăcini cu inima de dansator. Ideea lui este de a combina antrenamentul de fitness în grup și antrenamentul tehnicii de dans între ele și să lucreze „dansul” în tot mai multe nivele.

Qigong-ul este un sistem de cunoștințe care cuprinde cel puțin 5.000 de ani de evoluție umană și acoperă toate domeniile de interes uman.

În ceea ce privește definiția, este cunoscută oficial în China ca știința potențialului uman și a dezvoltării. Există multe stiluri de Qigong disponibile, așa că este important să înțelegem ce face stilul nostru unic.

White Tiger Qigong sunt exerciții taoiste Qigong care armonizează corpul, respirația și mintea. White Tiger este specializat în exerciții de Qigong extrem de dinamice, bine cunoscute în Muntele Wuyi și Muntele Wudang, dar are o expunere foarte mică în Vest. Specialitățile includ longevitate și Qigong medical, tehnici de respirație, meditație și arte marțiale bazate pe Qigong.